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"SEMANA DE LA PÉRDIDA DE PESO VUELTA A LA RUTINA"
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MENÚ SEMANAL
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DUDAS MENÚ
Revisa bien este video, porque Meri, la nutricionista de T&A, te explica todo lo que necesitas saber para sacar el máximo provecho al menú de pérdida de peso.
LISTA DE LA COMPRA
Para que puedas comprar todo lo que sea necesario y así organizarte mejor.
15 RECETAS
Pulsa el botón para descargar las 15 recetas para la vuelta a la rutina.
ENTRENOS X2
Aquí tienes dos entrenamientos para hacer en casa esta semana y retomar la rutina.
Te voy a dar una opción más sencilla y cortita, por si te estas iniciando en esto del entrenamiento de fuerza, y una opción más larga e intensa por si ya tienes cierta experiencia y quieres darle un poco más de caña.
Elige el video que mejor se ajuste a ti y repítelo 2 o 3 veces esta semana
ACOMPAÑAMIENO 1-1
Escríbeme a este número si quieres que te ayude esta semana a sacar el máximo partido al reto.
Los materiales te ayudarán… pero la verdadera transformación ocurre en las clases en directo.
Aquí descubrirás las claves que no están en ningún PDF ni recurso descargable.
Pulsa el botón y añade en tu agenda el enlace para unirte a las clases en directo
APRENDE A COMER SIN HACER DIETAS
¿Estás cansada de restringir, contar calorías o pasar hambre… y aun así
sentirte hinchada y no perder ni 1 gramo?
En esta sesión vas a descubrir: Cómo comer
bien sin hacer dieta ayudando a regular tus hormonas y la ansiedad
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LAS CLAVES PARA SER CONSTANTE Y NO SEGUIR POSTEGANDO EL CAMBIO
¿Por qué 8 de cada 10 mujeres fracasan
al intentar perder peso después de los 40?
En esta clase aprenderás: La herramienta mental que usan las mujeres que consiguen sostener el cambio, incluso con familia, trabajo y altibajos emocionales.
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EL MÉTODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO PARA SIEMPRE
Te comparto en detalle la única forma de perder peso después de los 40 sin efecto rebote, y que realmente te permite sostenerlo en el tiempo.
En esta clase aprenderás: Qué errores estás cometiendo (sin saberlo) que te hacen recuperar lo perdido y como evitarlos para siempre.
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🎁 BONO EXCLUSIVO: DESCUBRE QUE FRENA TU PERDIDA DE PESO
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